Drošība digitālajā telpā | DNB

Kas jāņem vērā, sazinoties ar banku attālināti, lietojot internetbanku vai mobilo banku

Zvanot bankai vai saņemot zvanu no bankas

Ja esi piezvanījis bankai uz oficiālo telefona numuru (saruna tiks ierakstīta), lai Tevi autentificētu, mēs varam lūgt Tevi nosaukt sekojošus datus:

  • Internetbankas ieejas vārdu (nekādā gadījumā neprasīsim internetbankas paroli)
  • Kodu no kodu kalkulatora (nekādā gadījumā neprasīsim kodus no kodu kartes)
  • Kodu kalkulatora sērijas numuru/ kodu kartes numuru
  • Kartes balss paroli
  • Personas kodu
  • Vārdu, uzvārdu / uzņēmuma nosaukumu
  • Kontaktinformāciju (e-pasta adrese, pasta adrese, telefona nr.)
  • Informāciju par darījumiem / izmantotajiem bankas pakalpojumiem
Saņemot zvanu no bankas, nekādā gadījumā nenosauc šo informāciju:
  • internetbankas paroli;
  • kodu kartes vai kalkulatora pilnos numurus;
  • kartes numuru;
  • kartes derīguma termiņu;
  • PIN kodu;
  • CVV2 kodu jeb trīsciparu kodu, kas atrodas kartes aizmugurē baltā laukumā, blakus parakstam.
Aizdomu gadījumā sazinies ar mums, zvanot uz 1880 (+371 67171880), raksti info@dnb.lv vai ziņo WhatsApp + 371 20 392 392.
Lūdzam arī iepazīties ar padomiem par drošību internetā.
 

Rakstot bankai vai saņemot SMS

SMS tiek sūtīti šādos gadījumos:

  • Ja esi pieslēdzis SMS paziņojumus par transakcijām kartes kontā;
  • Kā papildus drošības elements maksājumu apstiprināšanai internetbankā (ja izmanto kodu karti)
  • Ja Tev ir nokavēts maksājums par bankas pakalpojumiem;
  • Informējot par bankas akcijām un produktu piedāvājumiem
  • Saņemot pakalpojumu naudas izmaksai bankomātā

Rakstot bankai vai saņemot e-pastu

Ņemot vērā to, ka daudzi cilvēki visā pasaulē izmanto e-pastu, tas ir kļuvis par vienu no galvenajām kibernoziedznieku uzbrukuma metodēm.
Bieži vien e-pasta ziņas, kas tiek sūtītas it kā bankas vārdā, tiek izmantotas pavisam citam mērķim - iegūt informāciju par bankas klientu (lietotāja identifikācijas dati, paroles, kodu kartes) šīs informācijas vēlākas ļaunprātīgas izmantošanas nolūkā. Parasti tiek izmantoti šādi e-pasta ziņu veidi:

  • E-pasta ziņa satur pieprasījumu nosūtīt visus nepieciešamos identifikācijas instrumentus (lietotāja identifikācijas datus, paroli un kodu kartes/kalkulatora kodus) uz noteiktu elektronisko pastu;
  • Informatīva vēstule ar interneta saiti, kas klientam jāapmeklē. Kad klients apmeklē saiti, viņam tiek piedāvāts to saglabāt, taču interneta lapa neatveras. Ja Tu to saglabāsi, pastāv iespēja, ka datorā tiks lejupielādēts programmnodrošinājums, ar kura palīdzību iespējams noskaidrot informāciju par klientu.
E-pastā nekādā gadījumā neizpaud šādu informāciju:
  • internetbankas paroli;
  • kodu kartes vai kalkulatora pilnos numurus;
  • kartes numuru;
  • kartes derīguma termiņu;
  • PIN kodu;
  • CVV2 kodu jeb trīsciparu kodu, kas atrodas kartes aizmugurē baltā laukumā, blakus parakstam.
Atceries, ka banka nekad neprasa klienta informāciju, kas nepieciešama elektronisko bankas pakalpojumu izmantošanai.
Ja saņem aizdomīgu sūtījumu, nekavējoties sazinies ar mums, zvanot uz 1880 (+371 67171880), raksti info@dnb.lv vai ziņo WhatsApp + 371 20 392 392.
Plašāka informācija par “pikšķerēšanu”.
 

Rakstot bankai vai saņemot WhatsApp ziņu

Nekādā gadījumā, komunicējot WhatsApp, neizpaud šādu informāciju:

  • internetbankas paroli;
  • kodu kartes vai kalkulatora pilnos numurus;
  • kartes numuru;
  • kartes derīguma termiņu;
  • PIN kodu;
  • CVV2 kodu jeb trīsciparu kodu, kas atrodas kartes aizmugurē baltā laukumā, blakus parakstam.
Raksts par uzbrukumu WhatsApp.

Rakstot bankai vai saņemot ziņu Facebook

Nekādā gadījumā, komunicējot Facebook, neizpaud šādu informāciju:

  • internetbankas paroli;
  • kodu kartes vai kalkulatora pilnos numurus;
  • kartes numuru;
  • kartes derīguma termiņu;
  • PIN kodu;
  • CVV2 kodu jeb trīsciparu kodu, kas atrodas kartes aizmugurē baltā laukumā, blakus parakstam.

Ja norēķinies ar karti internetā
Kā pasargāt savus datus internetbankā?

Lai Tavas internetbankas un maksājumu dati nenokļūtu nelabvēļu rokās:

  1. Neuzticies internetbankas saitēm, kuras esi saņēmis ar e-pasta starpniecību. Vienmēr ievadi internetbankas adresi manuāli - https://ib.dnb.lv – vai DNB mājas lapā www.dnb.lv izvēlies “Internetbanka”.
  2. Ja kāds Tev lūdz nosaukt savas paroles ar elektroniskā pasta starpniecību vai pa telefonu, nedari to!
  3. Ieejot internetbankā, vienmēr pārliecinies, ka atrodies pareizajā lapā:
  4. Internetbankai jāatveras jaunā logā (new tab);
  5. Interneta adresei jāsākas ar https://ib.dnb.lv;
  6. Interneta pārlūkprogrammā redzamajai slēdzenei ir jābūt aizslēgtai:

Izmantojot Internet Explorer pārlūkprogrammu, to atradīsi adreses loga labajā pusē.

Izmantojot Mozilla Firefox pārlūkprogrammu, to atradīsi adreses loga kreisajā pusē.

 

Kā droši pārtraukt darbu internetbankā?

Vienmēr pēc darba ar internetbanku noklikšķini „Iziet" lapas augšējā labajā stūrī.

Papildus drošībai ieteicams:

  1. Pēc darba ar internetbanku aizver lietoto interneta cilni vai pārlūkprogrammu
  2. Izdzēs interneta pārlūkprogrammā izveidotās kešdatnes. To parasti vari izdarīt atverot interneta pārlūkprogrammu, izvēloties opciju Tools – Options. Piemēram:  Internet Explorer gadījumā: Tools - Internet Options - General – Browsing history - Delete

Mozilla Firefox pārlūkā: Tools – Options – Advanced – Network – Cached Web Content – Clear now


Google Chrome pārlūkā: Settings – History – Clear browsing data

Kādi ir internetbankas drošības elementi?

Ieejas vārds
Ieejas vārds ir Tavs lietotāja vārds, lai ieietu internetbankā. Tas sastāv no cipariem, ir nemainīgs visā internetbankas lietošanas laikā un ievadāms katru reizi, kad ieej internetbankā.

Ieejas parole
Izmantojot internetbanku, pēc ieejas vārda ievadīšanas, Tu izmanto arī ieejas paroli (tādā gadījumā, ja Tev ir kodu karte vai Digipas GO 3 kodu kalkulators). Kodu karšu un GO 3 kodu kalkulatora lietotājiem ieejas parole būs nepieciešama, ja vēlēsies nomainīt internetbankas paroli.
 
Kodu karte
Kodu karte ir plastikāta karte ar 36 atkārtoti izmantojamiem kodiem, kas paredzēti iekļūšanai internetbankā, maksājumu uzdevumu apstiprināšanai, veicot paroļu maiņu, un citu darbību veikšanai internetbankā. Katru reizi, kad būs nepieciešams ievadīt kodu, internetbanka norādīs, kurš kods no kodu kartes ir jāievada. Neizmanto kodu karti, lai uz tās pierakstītu savas paroles vai ieejas vārdu!
No 01.04.2017 visiem kodu karšu lietotājiem tiek ieviests papildus drošības risinājums – SMS kods. SMS kods ir 5 ciparu kombinācija, kuru kodu kartes lietotājs bez maksas saņems mobilajā tālrunī, lai:

  • apstiprinātu izejošo maksājumu virs 30 EUR ārpus DNB;
  • apstiprinātu pirkumus internetā ar karti (3D Secure payment);
  • pievienotu saņēmējus sarakstam "Mani ātrie maksājumi" Mobilā bankā un Baltajam sarakstam;
  • noformētu Regulārā maksājuma, Regulārās rēķinu apmaksas līgumu.


Kodu kalkulators
Kodu kalkulators ir īpašas drošības rīks, kas ļauj lietotājam identificēt sevi internetbankā un apstiprināt tur veiktās darbības. Kods ir astoņzīmju kombinācija, ko izveido kalkulators. Katrs kods ir unikāls, ir spēkā ierobežotu laika posmu un nevar tikt izmantots otrreiz.



Laika ierobežojumi internetbankas izmantošanā
Internetbankas ielogošanās sesijām pastāv laika ierobežojums. Laika ierobežojumu galvenais mērķis ir pasargāt Tevi gadījumos, kad Tu aizmirsti atslēgties no internetbankas, aizejot prom no sava datora. Gadījumā, kad internetbankā 15 minūtes netiek veiktas nekādas darbības, tiek uzsākta 2 minūšu laika atskaite, kur vari izvēlēties vai vēlies sesiju turpināt vai iziet. Ja 2 minūšu laikā neesi izvēlējies nevienu no piedāvātajām opcijām, sesija tiek pārtraukta un Tev tiek lūgts ielogoties vēlreiz.



Lietotāja bloķēšana
Pieeja internetbankai tiek bloķēta šādos gadījumos:

1. Ja, ielogojoties internetbankā, piecas reizes pēc kārtas tiek ievadīts nepareizs ieejas vārds, ieejas parole vai kods no kodu kartes/kodu kalkulatora;
2. Ja piecas reizes pēc kārtas tiek nepareizi apstiprināts maksājums – ievadīts nepareizs kods no kodu kartes/kodu kalkulatora.

 

Kā aizsargāt savu internetbankas paroli?

Lai novērstu neatļautu citu personu piekļuvi Tavas internetbankas kontam:

  • Izmanto paroles kombinācijas, kas zināmas vienīgi Tev;
  • Nekādā gadījumā neizmanto parolei viegli pieejamu informāciju, piemēram, savu vai tuva radinieka vārdu, uzvārdu vai bērnu vārdus, mājdzīvnieka vārdu, mašīnas reģistrācijas numuru u.tml.;
  • Nepieraksti un neatstāj paroli viegli pieejamās vietās;
  • Neuztici nevienam citam savu datoru, internetbankas paroli vai citu datorprogrammu paroles;
  • Regulāri maini paroli.
Ja Tev rodas aizdomas, ka parole, Tavas kodu kartes kodi vai kodu kalkulators varētu būt nonācis trešās puses rīcībā, nekavējoties zvani nomaini tos DNB bankas filiālē!

Kā aizsargāt savu datoru?

Aizsargājošais programmnodrošinājums (ugunsmūris)
Ir svarīgi, lai datoram būtu ugunsmūris, kas nodrošinātu Tavas informācijas un Tava datora aizsardzību internetā. Ugunsmūris ir programma, kas ar datu filtrācijas palīdzību regulē informācijas plūsmu starp Tavu datoru un internetu un novērš neatļautu piekļuvi Tavam datoram.

Antivīrusu programmas
Antivīrusu programmnodrošinājuma uzdevums ir pārbaudīt, vai informācija nav inficēta ar vīrusiem, identificēt, ievietot karantīnā un iznīcināt atklātos vīrusus. Lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti, antivīrusu programmas nepieciešams regulāri atjaunot.
Ne vienmēr antivīrusu un ugunsmūra programmas var pasargāt Tavu datoru pret ārējiem informācijas iegūšanas mēģinājumiem. Tāpēc pārbaudi, vai Tavam datoram nav pievienota spiegošanas vai taustiņu pieskārienu fiksēšanas aparatūra, kuras vienīgais mērķis ir informācijas iegūšana. Izmanto spiegošanas aparatūras noteicējus, lai atklātu savam datoram pievienoto spiegošanas un taustiņu pieskārienu fiksēšanas aparatūru.

Krāpnieciskas e-pasta ziņas
Bieži vien e-pasta ziņas, kas tiek sūtītas it kā bankas vārdā, tiek izmantotas tikai vienam mērķim - iegūt informāciju par bankas klientu (lietotāja identifikācijas dati, paroles, kodu kartes) šīs informācijas vēlākas ļaunprātīgas izmantošanas nolūkā. Parasti tiek izmantoti šādi e-pasta ziņu veidi:

  • E-pasta ziņa satur pieprasījumu nosūtīt visus nepieciešamos identifikācijas instrumentus (lietotāja identifikācijas datus, paroli un kodu kartes/kalkulatora kodus) uz noteiktu elektronisko pastu;
  • Informatīva vēstule ar interneta saiti, kas klientam jāapmeklē. Kad klients apmeklē saiti, viņam tiek piedāvāts to saglabāt, taču interneta lapa neatveras. Ja Tu to saglabāsi, pastāv iespēja, ka datorā tiks lejupielādēts programmnodrošinājums, ar kura palīdzību iespējams noskaidrot informāciju par klientu.
Aizdomu gadījumā vienmēr sazinieties ar banku
Ja Tev rodas jebkādas aizdomas attiecībā uz jebkādu darījumu, vēstuli, e-pasta ziņu vai telefona zvanu, vienmēr sazinies ar banku un pārliecinies, ka tie ir patiesi un spēkā esoši.
Ielāgo, ka banka nekad neprasa klienta informāciju, kas nepieciešama elektronisko bankas pakalpojumu izmantošanai. 
 

Kā izvēlēties piemērotāko internetbankas drošības līdzekli?

Lai varētu lietot DNB internetbanku, Tev ir jāsaņem kāds no identifikācijas līdzekļiem: kodu karte, Digipass Go3 kalkulators vai Digipass 270 kalkulators. Zemāk Tu vari uzzināt svarīgāko informāciju par katru no DNB internetbankas drošības elementiem.

Kodu karte

Apraksts: Plastikāta karte ar 36 kodiem.
Kods: Vairākkārt lietojami 36 kodi, kas sastāv no 7 cipariem. Sistēma pieprasa ievadīt nejaušā secībā.
Internetbankas paroles maiņa: Jums ir jāzvana mums uz 1880 (+371 6717 1880) vai jebkurā DNB bankas filiālē.
Drošība: 36 kodi, kurus sistēma izvēlas nejaušā secībā un kuri atkārtojas.
Ielogošanās internetbankā: Ieejas vārds (numurs) + parole + kods no kodu kartes.
Maksājumu apstiprināšana: Jāievada sistēmas norādītais kods no kodu kartes + SMS kods (summām virs 30 EUR u.c. rīkojumu apstiprināšanai)
Kopsavilkums: Vidēji drošs, zemas izmaksas, piemērots lietošanai ikdienā.

Digipass Go3 kodu kalkulators


Apraksts:
 Drošības rīks, kas pēc pogas nospiešanas ģenerē 8 ciparu kodu.
Kods: Nejauša 8 ciparu kombinācija, kas neatkārtojas.
Internetbankas paroles maiņa: Saņemot paroli SMS veidā.
Drošība: Unikāls kods, izmantojams vienu reizi.
Ielogošanās internetbankā: Ieejas vārds (numurs) + parole + kods no kalkulatora.
Maksājumu apstiprināšana: Jāievada kods no kodu kalkulatora.
Kopsavilkums: Augsta drošība, vidējas izmaksas, vienkārša lietošana, piemērots privātpersonām un maziem uzņēmumiem.

Digipass 270 kodu kalkulators


Drošības rīks, kas pēc PIN koda ievadīšanas un pogas nospiešanas, ģenerē 8 ciparu kodu.
Kods: Nejauša 8 ciparu kombinācija, kas neatkārtojas.
Internetbankas paroles maiņa: Paroles nav! Ir PIN kods, kuru var nomainīt pats lietotājs.
Drošība: Unikāls kods, izmantojams vienu reizi + PIN koda aizsardzība.
Ielogošanās internetbankā: PIN + ieejas vārds (numurs) + kods no kalkulatora.
Maksājumu apstiprināšana: Internetbanka ģenerē kodu, kas jāievada kalkulatorā, tad kalkulators izdod atbildes kodu, kas jāievada internetbankā.
Kopsavilkums: Ļoti augsta drošība, lielākas izmaksas, sarežģītāka lietošana, piemērots lielu maksājumu veikšanai.


Par to, kā Tev rīkoties gadījumā, ja esi pazaudējis savu drošības elementu, uzzini sadaļā “Pazaudēju ID līdzekli”!
Katra identifikācijas līdzekļa cenu meklē DNB mājas lapā sadaļā "Cenrādis"!

* - Digipass 260 kodu kalkulatora funkcijas ir identiskas kodu kalkulatoram DP 270.

Kā pasargāt savus datus, lietojot mobilo banku?

Lai novērstu neatļautu citu personu piekļuvi Taviem datiem, izmantojot Ātro piekļuvi mobilajā bankā:

  1. PIN kods tiek bloķēts pēc 5 nesekmīgiem mēģinājumiem, un to var atbloķēt, veicot pilnu autentifikāciju;
  2. Neizmanto viegli uzminamu PIN kodu! Nav atļauts ievadīt četrus secīgus vai vienādus ciparus (piemēram, 1234 un 1111);
  3. Glabā mobilo ierīci un PIN kodu drošībā, nepieraksti PIN kodu viegli pieejamā vietā vai mobilajā ierīcē;
  4. Iesakām iestatīt mobilās ierīces automātisko ekrāna un taustiņu bloķēšanu un aizsargāt ierīces atbloķēšanu ar PIN kodu;
  5. Ja Tava mobilā ierīce ir nozaudēta vai nozagta, nekavējoties nobloķē Ātrās piekļuves izmantošanu internetbankas sadaļā Uzstādījumi > Mobilās bankas uzstādījumi > Ātrā piekļuve vai zvanot 1880 vai +371 67171 1880;
  6. Ja rodas aizdomas, ka cita persona ir uzzinājusi Tavu PIN kodu, nekavējoties to nomaini mobilās bankas vai internetbankas uzstādījumos.
  7. Mobilās ierīces pārdošanas vai dāvināšanas gadījumā deaktivizējiet ierīces izmantošanu Ātrai piekļuvei sadaļā Uzstādījumi > Mobilās bankas uzstādījumi > Ātrā piekļuve;
  8. Pabeidzot izmantot mobilo banku, aizver aplikāciju. Atceries iziet no mobilās bankas, ja esi to lietojis citas personas mobilajā ierīcē.

Kādi ir mobilo ierīču apdraudējumi?

  • Mobilās ierīces ir radītas ērtībai, ne drošībai
  • Tās ir viegli nolaupīt
  • Tām ir raksturīgi bezvadu savienojumiem piemītošie riski
  • Ļaunprātīgi radītas lietotnes
  • SMS pikšķerēšana (phishing)

Kā samazināt mobilo ierīču lietošanas drošības riskus – mobilajā ierīcē?

  • Atceries, ka mobilās iekārtas radītas ērtumam, ne drošībai
  • Pirms izmanto mobilo iekārtu kādam mērķim, pārliecinies, ka šīs iekārtas drošības uzstādījumi ir atbilstoši
  • Uzstādi ekrāna bloķēšanu ar PIN vai paroli, izmanto drošu paroli vai sarežģītu PIN (atturies no: 1111, vai 1234)
  • Uzstādi automātisku ekrāna bloķēšanu pēc zināma laika intervāla
  • Iespējo ierīces atmiņas krātuves šifrēšanu
  • Veic regulāru ierīces datu rezerves kopēšanu, lai ierīces sabojāšanās vai nolaupīšanas gadījumā spētu atjaunot uzglabātos datus (Izvērtē riskus, izvēloties uzglabāt rezerves kopiju datus mākoņa pakalpojumā, Tavi dati var tikt nozagti)
  • Neglabā maksājumu karšu datus un citu sensitīvu informāciju mobilajā ierīcē

Kā samazināt mobilo ierīču lietošanas drošības riskus – tiešsaistē?

  • Izvairies no neuzticamu Wi-Fi tīklu izmantošanas
  • Pirms izmanto mobilo iekārtu kādam mērķim, pārliecinies, ka šīs iekārtas drošības uzstādījumi ir atbilstoši
  • Lieto VPN pieslēgumu, kad tas ir nepieciešams (Drošākais tīkla risinājums lietojot interneta pieslēgumu un darbojoties ar korporatīvo informāciju un lietotnēm Tavā mobilajā ierīcē ir virtuālā privātā tīkla risinājums – VPN)
  • Piesardzīgi izvēlies, kādas programmas vēlies lejupielādēt savā mobilajā ierīcē. Dari to tikai uzticamās mājaslapās, turklāt, ja izvēlies lejupielādēt kādu mazāk pazīstamu programmu, iepriekš izpēti atsauksmes un novērtējumus par šo konkrēto programmu
  • Instalējot kādu programmu, vienmēr pievērs uzmanību, kam dod piekrišanu. Ļoti bieži ir situācijas, kad instalācijas procesā tiek prasīta atļauja izpildīt funkcijas, kas pašai lietojumprogrammai nemaz nav nepieciešama. Piemēram, nedod audio programmai atļauju piekļūt Tavam kontaktu sarakstam!
  • Vienmēr aizver neizmantotās lietotnes, lai neļautu uzbrucējam izmantot to datus pārtverta savienojuma gadījumā
  • Vienmēr lieto jaunāko pārlūka versiju. Tai būs izlabotas zināmās ievainojamības
  • Aprīko savu mobilo ierīci ar pretvīrusu programmatūru
  • Aktivizē šifrēšanas protokolu (SSL) e-pastu saņemšanai
  • Operētājsistēma bieži vien var izvairīties no inficētas programmas savā ierīcē
  • Izvērtē riskus, izvēloties uzglabāt rezerves kopiju datus mākoņa pakalpojumā. Tavi dati var tikt nozagti
  • Uzstādi iespēju attālināti dzēst Tavā ierīcē esošos datus
  • Uzstādi iespēju attālināti bloķēt Tavu ierīci
  • Izmanto aplikāciju, kas ļauj Tev, izmantojot Internetu, sameklēt, kur atrodas Tava ierīce
  • Atslēdz bezvadu interneta izmantošanu savā ierīcē, kad tas nav nepieciešams
  • Pārtrauc bezvadu savienojumu pēc tam, kad esi lietojis publisko piekļuves punktu, lai neļautu iespējamam uzbrucējam piekļūt Tavā ierīcē esošajai informācijai

Kādi ir mobilo ierīču drošības pasākumi ierīcē?

  • Pretvīrusu programmatūras uzstādīšana
  • Attālināto darbību iespējošana (pazaudētas mobilās ierīces meklēšana pēc GPS koordinātēm, ja ierīce ieslēgta)
  • Pieejas slēgšana lietotnēm

Drošas paroles izveide

Paroles ir kas tāds, ko mēs izmantojam praktiski katru dienu, sākot no pieejas e-pastam vai internetbankai līdz viedtālruņa izmantošanai un interneta veikaliem. Tomēr paroles var būt arī Tava vājā vieta. Ja kāds uzzina vai uzmin Tavu paroli, tad viņš var piekļūt Taviem kontiem, tāpat kā to vari Tu pats, tādā veidā pārskaitot Tavu naudu, lasot Tavus e-pastus vai nozogot Tavu identitāti. Tādēļ drošas paroles ir būtiskas Tavai aizsardzībai. Tomēr paroles parasti ir grūti atcerēties un sarežģīti ievadīt. Zemāk uzzināsi, kā izveidot drošas paroles, ko viegli atcerēties, un vienkārši ievadīt – tās tiek sauktas par paroļu frāzēm.

Paroļu frāzes

Izaicinājums mums visiem ir tas, ka kibernoziedznieki ir izstrādājuši izsmalcinātas un efektīvas metodes paroļu automātiskai minēšanai (brute force). Tas nozīmē, ka ļaundari var uzzināt Tavas paroles, ja tās ir vājas vai viegli uzminamas. Svarīgs solis sevis aizsardzībai ir drošu paroļu izmantošana. Parasti tas tiek darīts, izmantojot sarežģītas paroles, tomēr tās ir grūti atcerēties, tās ir mulsinošas un tās ir grūti ievadīt. Tādēļ iesakām izmantot paroļu frāzes – dažādus nesaistītus vārdus vai teikumu. Jo garāka ir paroļu frāze, jo tā ir drošāka. Frāzes ir vienkāršāk atcerēties un ierakstīt, taču joprojām sarežģīti uzminēt.
Frāzes drošas padara ne tikai tas, ka tās ir garas, bet arī, ka tās izmanto lielos burtus un simbolus (atceries, arī atstarpes un interpunkcijas zīmes ir simboli). Tajā pašā laikā paroļu frāzes ir viegli atcerēties un uzrakstīt. Tu vari padarīt frāzi vēl drošāku, aizstājot burtus ar cipariem vai simboliem, piemēram, “a” ar “@” simbolu vai “o” burtu ar ciparu “0”. Ja mājaslapa vai programma ierobežo paroles garumu, izmanto maksimālo iespējamo simbolu skaitu.
https://www.esidross.lv/2017/04/18/parolu-frazes/

Praktisks paroļu frāžu piemērs:
1. izvēlamies teksta rindiņu – piemēram:  mans draugs nenopietns cilvēks
2. izvēlamies katra vārda pirmo un trešo burtu – iegūstam paroli: mndanncl
3. vajag ciparu – l burtu nomainām uz 1 – iegūstam paroli: mndannc1
4. vajag lielo burtu – m burtu nomainām uz M – iegūstam paroli: Mndannc1
5. vajag simbolu – a burtu nomainām uz & – iegūstam paroli: Mnd&nnc1
6. katrai vietnei atšķirīga parole – pievienojam vietnes sev zināmu saīsinājumu:
  • Mnd&nnc1dr –  parole draugiem.lv;
  • Mnd&nnc1ek –  parole e-klase;
  • Mnd&nnctw – parole twitter.com .
Paroļu pārvaldnieki
Ja Tev ir pārāk daudz paroļu frāzes, lai tās atcerētos (kas bieži notiek), izmanto paroļu pārvaldnieku. Tā ir programma, kas droši uzglabā Tavas paroļu frāzes. Šādā gadījumā Tev ir jāatceras tikai paroles, kas nepieciešamas Tavai iekārtai un paroļu pārvaldniekam.
Ieskatam dažas paroļu pārvaldīšanas aplikācijas.